Află ce este HDL, de ce este numit „colesterol bun” și cum se interpretează valorile.
Actualizat: 2026-02-04 • Revizuit de: Dr. Andreea Popescu, Medic specialist medicină de familie
HDL (lipoproteine cu densitate înaltă) transportă colesterolul din sânge către ficat pentru eliminare.
Un HDL mai mare este asociat cu risc cardiovascular mai mic. Totuși, interpretarea se face împreună cu LDL și trigliceridele.
HDL scăzut poate fi legat de sedentarism, fumat, exces ponderal sau dietă dezechilibrată.
Activitatea fizică regulată, renunțarea la fumat și alimentația echilibrată pot ajuta la creșterea HDL.
Dacă există factori de risc majori sau antecedente cardiovasculare, este indicată evaluarea medicală.
HDL mic este periculos?
Poate fi un factor de risc, mai ales dacă LDL este crescut.
Suplimentele cresc HDL?
Unele pot ajuta, dar stilul de viață rămâne esențial.
Informațiile sunt educaționale și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru interpretare personalizată, discutați cu medicul.